-Merry Christmas-

圣誕節(jié)快樂(lè)

圣情以待 · 誕愿有你

叮叮當(dāng)，叮叮當(dāng)

歡快圣誕的鐘聲即將敲響

這個(gè)圣誕我們?yōu)槟憔臏?zhǔn)備了禮物

快來(lái)吧~

生活的儀式感越來(lái)越重要了，圣誕節(jié)的到來(lái)，意味著我們又可以胡吃海喝的時(shí)候到啦。有人戲稱(chēng)：我們過(guò)節(jié)最忙的是嘴，最累的是牙！的確，連軸轉(zhuǎn)的大小聚會(huì)，各地特色，豐盛誘人的大餐忙樂(lè)了一張嘴，可把我們的牙齒給累壞了！

面對(duì)聚餐的各種美食，會(huì)讓口腔持續(xù)處在酸性環(huán)境中，使牙齒發(fā)生齲壞的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。如何在胡吃海喝的情況下又能很好地保護(hù)我們的牙齒呢？濟(jì)貞口腔連鎖圣誕護(hù)齒指南來(lái)了，請(qǐng)您注意查收~

別把碳酸飲料和堅(jiān)果一塊吃，傷牙

假期零食、飲料肯定是難免的，但要注意碳酸飲料和堅(jiān)果類(lèi)食物同時(shí)食用對(duì)牙齒傷害很大哦！

因?yàn)樘妓犸嬃虾认氯?0秒—20秒鐘后，牙齒表面就變軟了，這時(shí)再吃花生米、胡豆、瓜子等堅(jiān)果類(lèi)食物，對(duì)牙齒的磨損很?chē)?yán)重，很容易過(guò)敏。

也不知從何時(shí)開(kāi)始，平安夜、圣誕節(jié)大家都會(huì)互贈(zèng)蘋(píng)果，象征著祝福平安團(tuán)圓的意思。但吃蘋(píng)果會(huì)出血，記得找牙醫(yī)檢查看看。

圣誕節(jié)，如果你吃蘋(píng)果時(shí)，發(fā)現(xiàn)了牙齒出血，一定要引起注意了，這可能是牙齦炎的癥狀。還有就是我們吃喝和熬夜玩樂(lè)的頻率增加，身體防御機(jī)能也就降低了，口腔或牙齒潛伏的病變?nèi)菀装l(fā)作或復(fù)發(fā)。

別用牙簽了，要使用牙線(xiàn)

長(zhǎng)時(shí)間使用牙簽剔牙，將導(dǎo)致牙簽對(duì)牙齦持續(xù)不斷的損傷。這樣的機(jī)械性刺激可引起牙齦發(fā)炎、牙齦萎縮等情況。

牙簽雖小，消毒不嚴(yán)、管理不善的牙簽上卻可攜帶上萬(wàn)細(xì)菌。所以盡量使用牙線(xiàn)，因?yàn)檠谰€(xiàn)很柔軟，將其塞到牙縫中左右拉動(dòng)，異物很容易就出去了。

避免刺激性食物

不要貪吃太燙，太冰、太刺激的食物。溫度太高容易燙傷口腔粘膜，且容易上火，最終導(dǎo)致牙齦腫痛、出血；溫度過(guò)低，會(huì)誘發(fā)牙齒敏感，刺激牙神經(jīng)等。

如果原本有蛀牙的人，更容易引起根尖周病或牙髓炎。為了牙齒的健康，應(yīng)該盡量少吃刺激性強(qiáng)的食物，多喝溫水。

牙齒敏感緩解方法

少吃過(guò)于刺激的食物，如有不適情況及時(shí)就醫(yī)。改掉橫向刷牙的習(xí)慣，使用抗過(guò)敏牙膏。

齲齒緩解方法

使用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法；學(xué)會(huì)使用牙線(xiàn)清理牙齒；飯后記得及時(shí)漱口，去除食物殘留。

牙齒松動(dòng)緩解方法

牙周炎大多是由于口腔衛(wèi)生狀況不良、細(xì)菌、牙結(jié)石長(zhǎng)期堆積導(dǎo)致，這時(shí)需要去口腔機(jī)構(gòu)進(jìn)行牙周治療并在治療后注意口腔衛(wèi)生。

口腔健康的第一要事就是好好刷牙

只有口腔健康了

我們才能盡情的大吃大喝呀

美好生活，從“齒”開(kāi)始

濟(jì)貞口腔連鎖圣誕好禮等您來(lái)拿

進(jìn)店消費(fèi)就有小禮品領(lǐng)取哦~

祝大家圣誕快樂(lè)~